Descripción
Hosted and Narrated by David Carradine
Al templo Shaolin del norte de China se le atribuye ser el lugar de nacimiento de las artes marciales chinas. Una amplia variedad de estilos de Artes Marciales formulados desde el templo incluido el estilo «Hung». El estilo Hung se basa en los movimientos de la grulla y el tigre. Es famoso por desarrollar una fuerza y un poder extraordinarios. Mientras que el Tai Chi desarrolla el chi (energía interna) a través de la respiración, la intención mental, las posturas y el movimiento relajado, el estilo colgado desarrolla el chi a través de la respiración, la intención mental, las posturas y la tensión dinámica. Desarrollará músculos, aumentará la flexibilidad y desarrollará «fuerza funcional», todo mientras aumenta el flujo de chi interno en todo el cuerpo. Los movimientos de este programa son muy sencillos y fáciles de aprender. Sin embargo, si sigues la narración y aplicas tensión dinámica, espíritu y respiración, conseguirás un entrenamiento muy completo e intenso. Puedes llevarlo tan lejos y profundo como quieras.
